昨日はゆっくり休みました。寝ました。
塾に来たのはいつもの土曜日より早目ではあったんですが、十分休んだためか気分はすっきりしています。
やっぱり睡眠は大切ですね。
・年を取ると、しっかり寝ないと体力が回復しない。
もっともだと思います。
・質の良い睡眠は成長期には欠かせない。
これも、もっともですよね。
ともかくちゃんと寝ましょうってことで。
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こざかい学習塾
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