ここしばらく中断していた自転車通勤を再開しました。
テスト対策中（今日１日残っていますが）はちょっと控えていたんです。
体力を温存するために。
今日からまたがんばりたいと思います。
自転車通勤を始めて１年で８ｋｇほどの減量に成功しました。
自転車ってすごいなあと思っているのですが、本当にすごいのはリバウンドをしないことです。
夏期講習中や冬期講習中も、自転車通勤は中断しています。
特に夏は、１か月以上中断しています（暑くて死にそうだったから）。
お盆やお正月には田舎に帰って食っちゃ寝の生活しています。
それでもリバウンドしない。
夜食にビールを飲みながらポテトチップスを食べてもリバウンドしない。
カップラーメン食べても。
自転車最高です！
テスト対策中も自分の体重を測っていましたが、特に変化はありませんでした。
ある程度コツコツ継続すると、少々のことでは元に戻らないんでしょうね。
これ、勉強もそうかも。
テスト前に勉強するだけでなく、やっぱり継続して積み上げていくことが大切なんでしょうね。
・・・
勉強に話を持って行ったのは強引かな＾＾；
でも継続することは大切ですよ。
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